过度提肛的害处有哪些
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王延磊 副主任医师 结直肠肛门外科
山东大学齐鲁医院三甲
过度提肛的害处主要包括以下几点：
1、肌肉疲劳和疼痛：过度提肛会导致肛门周围肌肉长时间收缩，造成肌肉疲劳和疼痛。长期下来，还可能导致肌肉痉挛和紧张性头痛等问题。
2、直肠或肛门损伤：过度提肛可能会增加肛门和直肠的压力，导致这些区域的损伤或不适。对于某些人来说，这可能会导致痔疮、肛裂或其他肛门疾病的发生或加重。
3、血液循环问题：长时间过度收缩肛门周围的肌肉可能会影响该区域的血液循环，进而可能导致痔疮出血或其他血液循环问题。
4、妨碍正常的生理功能：过度提肛可能会影响到排便、排尿等正常的生理功能，因为这会干扰到相关肌肉的正常运动和协调工作。如果持续下去，这可能会导致更为严重的生理问题。
请注意，这些情况并不一定会立即发生，但如果长期持续过度提肛，这些风险可能会增加。因此，建议适度进行提肛运动，避免过度用力或长时间持续收缩。如果有任何不适或疑虑，最好咨询医生或专业的健康顾问。
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