拉肚子按什么穴位
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白文武 副主任医师 中医科
山东大学齐鲁医院三甲
拉肚子时，可以通过按摩一些穴位来缓解症状。以下是一些常用的穴位：
1、天枢穴：位于腹部，肚脐两侧旁开两寸的位置。按摩天枢穴有助于改善肠道功能，缓解腹泻。找准穴位后，可用中指和无名指轻柔按摩，逆时针方向稍用力，每分钟按摩约三十次。
2、梁丘穴：此穴位位于膝盖骨附近，按摩此穴位可缓解腹痛腹泻。按摩时可用拇指稍微用力按摩梁丘穴三十秒左右。这个穴位是消化系统急症的首选要穴，尤其对突发性胃痛或拉肚子最有效果。可以用力按住梁丘穴十五分钟以缓解症状。如果自己不能缓解或者病情很严重，需要立即去医院治疗。平时要注意调整饮食习惯以及避免受寒凉的环境因素等减少拉肚子的可能诱因。如果出现剧烈的腹痛以及无法自行缓解的腹泻现象建议及时前往正规医院接受专业的治疗。同时可以根据中医理论艾灸腹部的中脘穴或天枢穴来治疗拉肚子症状。建议遵循专业人士的建议和指导进行按摩或使用艾灸等方法治疗拉肚子症状。
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