鸡血藤泡脚的功效与作用
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王利勤 副主任医师 中医科
南昌大学第一附属医院三甲
鸡血藤泡脚的功效与作用主要体现在以下几个方面：
1、改善血液循环：鸡血藤泡脚能够帮助促进全身的血液循环，为身体各器官输送更多的营养物质和氧气，有助于保持身体健康。特别是在冬天，用鸡血藤泡脚可以缓解手脚冰凉的现象。
2、舒筋活络：鸡血藤具有舒筋活络的功效，泡脚可以促进药物成分渗入体内，对关节炎症引起的疼痛有缓解作用。对于长期久坐或久站引起的肌肉疲劳，也能起到一定的缓解作用。
3、祛湿解毒：如果居住的环境湿气过重，通过鸡藤血泡脚能帮助改善身体湿气过重的问题。同时也有助于缓解因体内湿气过重导致的关节酸痛问题。由于环境或其他因素造成的体质虚寒者，也可以适当使用鸡血藤泡脚来祛湿排毒。此外，鸡藤血泡脚还可以清除体内毒素，达到排毒养颜的效果。
4、缓解神经紧张：鸡藤血泡脚能够刺激足底穴位反射区，使紧张的神经得到放松，从而改善睡眠质量。对于睡眠质量不佳的人群来说，这是一种有效的助眠方式。同时也有助于改善脚部皮肤状况，使脚部皮肤变得更加光滑和细腻。
请注意，以上功效和作用是基于传统医学理论和一些实践经验得出的，具体效果可能因人而异。如有任何健康问题，建议咨询医生或专业人士的建议。同时，泡脚时也要注意水温适中，避免烫伤皮肤。
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