怀孕了胃胀的特别难受怎么办

怀孕了胃胀得特别难受，可以采取以下措施来帮助缓解：

1、调整饮食：避免食用易产生气体的食物，如红薯、洋葱等。同时，适当摄入富含纤维的食物以促进消化，如燕麦、藜麦等。另外，注意少食多餐，避免一次性摄入过多食物。

2、适当运动：在身体条件允许的情况下，适当进行散步等轻度运动，有助于促进胃肠蠕动，缓解胃胀。

3、按摩：轻柔地按摩胃部周围，有助于促进胃肠蠕动和气体排出。

4、保持良好心态：避免过度焦虑或紧张，这些情绪问题可能加重胃胀感。

5、药物治疗：如果胃胀持续严重，建议及时就医。医生可能会根据具体情况，建议使用一些对孕妇相对安全的抗酸药或胃黏膜保护剂。但务必在医生的指导下使用，避免自行用药。

6、注意保暖：避免胃部受凉，可以适量增添衣物或使用热水袋热敷胃部周围，有助于缓解胃胀的不适感。

如果胃胀持续不减或者伴随其他症状（如呕吐、腹痛等），请及时就医。孕期是一个特殊的生理时期，任何不适都应及时向医生咨询。