刚来月经可以吃橘子吗

刚来月经可以吃橘子。橘子中含有丰富的维生素、矿物质、纤维素等营养成分，女性在月经期适量食用可以有效地补充身体能量和营养物质，增强免疫力。而且，吃橘子还可以促进胃肠道消化吸收，缓解情绪紧张和压力等。因此，刚来月经的女性适量食用橘子是有好处的。

但需要注意以下几点：

1、不要过量食用，以免增加胃肠负担，引起胃肠不适。

2、不要吃刚从冰箱里拿出来的橘子，因为月经期应当避免进食生冷食物，否则可能会导致痛经等症状。

此外，女性在月经期间还应该注意会阴部的卫生，避免生冷刺激的食物，多注意休息，避免过度劳累和情绪波动。如果有任何关于月经的疑虑或不适，建议及时咨询医生。