乳房下面有硬块按着疼怎么办

乳房下面有硬块按着疼，可能是由多种原因引起的，包括乳腺炎、乳腺增生、乳腺纤维瘤等。为了准确诊断和治疗，建议尽快就医进行乳腺检查。下面是一些建议，以帮助您应对这种情况：

1、立即就医：如果乳房出现硬块和疼痛，应尽快就医进行乳腺检查。专业医生会根据症状和体征进行初步评估，并可能进行进一步的检查，如乳腺超声、乳腺X线摄影等。

2、避免自我诊断：不要自行诊断或随意使用药物治疗。正确的诊断是有效治疗的前提，因此应听从医生的建议进行进一步检查。

3、遵循医生建议：根据医生的诊断和建议，可能需要进行药物治疗、手术治疗或其他治疗方法。遵循医生的建议进行治疗，不要随意更改治疗方案。

4、保持良好的生活习惯：保持健康的生活方式有助于缓解乳房疼痛。注意饮食均衡，多吃蔬菜水果，避免过度劳累和压力过大。

5、避免刺激：避免佩戴过紧的胸罩或穿着紧身衣物，以免对乳房造成压迫和刺激。

6、注意休息：保持足够的休息有助于身体恢复。如果工作需要长时间站立或坐着，应适当休息，避免过度劳累。

总之，如果乳房下面有硬块按着疼，应尽快就医进行乳腺检查，以便得到正确的诊断和治疗。同时，保持良好的生活习惯和避免刺激有助于缓解症状。请遵循医生的建议进行治疗，并保持良好的心态。