胳膊骨折后变细怎么办

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问题详情：胳膊骨折后变细怎么办？

刘波副主任医师骨科

中南大学湘雅三医院三甲

胳膊骨折后变细主要是因为骨折后缺乏有效的活动和锻炼，导致肌肉萎缩和变细。针对这种情况，可以采取以下措施：

1、及时就医：首先，需要咨询医生了解骨折的恢复情况，确保骨折已经愈合，并开始适当的功能锻炼。医生会根据患者的具体情况提供针对性的康复建议。

2、进行康复锻炼：针对胳膊的康复训练有助于改善局部肌肉萎缩。可以根据医生的指导进行轻度运动，如轻度伸展运动、轻度力量训练等。随着康复的进展，逐渐增加锻炼的难度和强度。

3、理疗：理疗如按摩、针灸等可以帮助改善局部血液循环，促进肌肉恢复。理疗师可以根据患者的情况制定个性化的理疗方案。

4、营养补充：确保摄入足够的营养，特别是蛋白质和维生素，有助于肌肉的恢复和生长。增加鱼肉、鸡肉、豆类等富含蛋白质的食物摄入，同时多吃新鲜蔬菜和水果以补充维生素。

5、定期检查：定期到医院进行复查，以便医生了解康复情况并调整康复计划。

请注意，任何康复计划都应在医生的指导下进行，避免过度锻炼导致再次受伤。通过以上的措施，胳膊骨折后变细的情况有望得到改善。

以上建议仅供参考，如情况未能好转或加重，请尽快就医以获取专业的诊断和治疗。

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