六个月可以吃什么水果

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问题详情：六个月可以吃什么水果？

杨艳晖副主任医师营养科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

六个月大的宝宝已经开始进入辅食添加的初期阶段，可以适量地添加一些水果来丰富宝宝的营养摄入。下面是一些适合六个月宝宝食用的水果：

1、苹果：苹果富含丰富的营养，而且比较温和，适合宝宝食用。可以将苹果做成苹果泥或者榨成苹果汁来给宝宝食用。

2、香蕉：香蕉富含碳水化合物、钾等营养成分，而且易于消化，适合宝宝食用。可以将香蕉捣成泥状或者制成香蕉汁来给宝宝食用。

3、梨子：梨子具有润肺、清热等功效，而且富含丰富的维生素和矿物质，可以将梨子制成汁或者泥来给宝宝食用。

4、草莓：草莓富含丰富的维生素C和抗氧化物质，可以选择新鲜的草莓并清洗干净，捣成泥状给宝宝食用。

5、桃子：桃子含有丰富的维生素和矿物质，可以将桃子去皮去核，做成桃泥给宝宝食用。

在给宝宝添加水果时，要注意适量，并且选择新鲜、无农药残留的水果。另外，由于每个宝宝的身体状况和反应不同，所以在添加新食物时要密切关注宝宝的反应，避免过敏等情况的发生。最好咨询医生或营养师的建议，根据宝宝的实际情况来选择合适的水果和辅食。

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