吃维生素为什么小便黄

吃维生素后小便发黄的原因可能有以下几点：

1、服用了B族维生素：尤其是维生素B2，它在体内分解后会产生核黄素，这种物质通过尿液排出时可能导致尿液变黄。这种尿液黄染的现象是正常反应，只要停止服用维生素B族，这种黄尿现象就会逐渐消失。因此，服药期间应多喝水，加快药物代谢。

2、维生素C过量：过量摄入维生素C可能导致尿液中出现草酸盐结晶，从而引发尿液发黄的现象。此外，过量摄入维生素还可能引起泌尿系统结石，形成相关风险概率的上升。所以在补充微量元素期间不宜过量。一旦出现变黄的症状后应及时进行停服。这种因为大量摄取单一或者集中类型微量元素引起的反应是人体自身在提醒着要适时适度调节自身的营养元素的摄取量和结构类型。一般来说不必过于紧张或者刻意处理。可以注意饮食结构改善即可改善这种情况。如果持续很长时间没有改善的话则需要到正规医院检查小便常规以排除器质性病变的可能。

总的来说，吃维生素后小便发黄是正常现象，只要注意适量摄取维生素并多喝水即可缓解。如果持续时间较长或伴随其他症状，建议及时就医检查。