21个月宝宝能吃芒果吗
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梁立阳 主任医师 儿科
中山大学孙逸仙纪念医院三甲
对于21个月大的宝宝来说，可以适量食用芒果。芒果富含营养，包括维生素、矿物质和膳食纤维等，有助于宝宝的生长发育。但在给宝宝食用芒果时，需要注意以下几点：
1、先观察宝宝是否有过敏现象：芒果可能引起过敏，尤其是过敏体质的宝宝。因此，在给宝宝食用之前，最好先尝试少量，观察宝宝是否有过敏症状，如皮疹、呼吸困难等。
2、适量食用：虽然芒果有营养，但宝宝的消化能力还在发育阶段，所以要适量食用，避免过量。
3、选择熟透的芒果：未熟的芒果可能会引发过敏或刺激宝宝的肠胃，因此要选择熟透的芒果。
4、注意食用方式：在给宝宝吃芒果时，要去皮去核，避免宝宝误吞。可以将芒果切成适合宝宝抓握的小块，让宝宝尝试自己拿着吃。
5、注意与其他食物的搭配：在给宝宝添加新食物时，要注意与其他食物合理搭配，避免单一食物造成的营养不均衡。
总之，21个月的宝宝可以适量食用芒果，但要注意观察过敏现象、适量食用、选择熟透的芒果以及注意食用方式和与其他食物的搭配。如果有任何疑虑或宝宝出现不适，建议及时咨询医生或营养师的建议。
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