孕妇可以喝绿豆粥吗

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问题详情:孕妇可以喝绿豆粥吗?

精选回答

蔡丽瑛 主任医师 产科

哈尔滨医科大学附属第一医院三甲

孕妇可以适量喝绿豆粥。

绿豆粥富含蛋白质、碳水化合物以及维生素和矿物质等营养成分,能够为孕妇和胎儿提供营养。同时,绿豆具有一定的药用价值,适量食用能够提高机体免疫力、解暑降温和增加食欲等。因此,孕期适量喝绿豆粥有一定的好处。

然而,孕期喝绿豆粥需注意适量饮用,不要过量。同时不要喝放置时间长的绿豆粥或者空腹喝绿豆粥。如果孕妇的体质较弱,有胃肠功能紊乱或者体质偏寒等问题,建议不要过量饮用绿豆粥。

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