前提是有高血压早上起来头晕恶心怎么办

如果有高血压，并且在早晨起来时出现头晕和恶心的症状，这可能表明你的血压可能处于较高的水平或者出现了其他的健康问题。在这种情况下，可以尝试采取以下步骤应对：

1、测量血压：首先确认自己的血压状况，如果血压确实过高，需要及时采取措施降低血压。

2、休息：出现头晕和恶心的症状时，应立刻停止活动并休息。可以采取坐立或躺下的姿势，避免过度劳累和紧张。

3、饮食调整：高血压患者需要注意饮食，避免摄入过多的盐分和油腻食物。可以尝试增加蔬菜、水果和全谷类食品的摄入量，以帮助控制血压。

4、药物治疗：如果血压持续升高或症状严重，需要在医生的指导下使用降压药物。不要随意更改药物剂量或停止用药。

5、保持充足的水分摄入：尤其是在晨起时，适量饮水有助于缓解恶心症状并有助于控制血压。

6、寻求医疗帮助：如果症状持续加重或无法缓解，应及时就医寻求专业的医疗帮助。医生可能会建议你进行进一步的检查以确定是否存在其他健康问题。

请记住，高血压需要长期的监控和管理。定期进行血压检查并遵循医生的建议是非常重要的。以上只是一般的建议，请根据实际情况结合专业医生的意见来制定个性化的治疗和管理策略。