近视怎么不能吃甜的

580次浏览・8月前

问题详情：近视怎么不能吃甜的？

应靖璐副主任医师眼科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

近视患者不能过多摄入甜食，主要原因如下：

1、甜食中的糖分在消化吸收过程中会在眼内产生大量的酸性物质，这些物质可能与体内的钙离子和铬离子结合，导致眼球壁弹性降低，眼轴变长，从而影响视力，加深近视程度。

2、长期过多摄入糖分还可能引发维生素吸收障碍，维生素对视网膜发育起到重要作用。如果视网膜缺乏营养供给，则不利于视力发育，还可能引发视神经受损。

因此，为了维持眼睛的健康和视力稳定，近视患者不宜过量摄入甜食。同时，保持营养均衡的饮食结构，适量摄入富含维生素的食物，如新鲜蔬菜和水果等，有助于保护视力。如果近视情况严重或持续发展，建议及时就医并遵循专业医生的建议。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有