手术后便秘吃什么能快速排便

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问题详情：手术后便秘吃什么能快速排便？

薛会光主任医师消化内科

青岛大学附属医院三甲

手术后出现便秘是很常见的情况，主要是因为手术过程中可能会对患者的肠道蠕动产生影响，加上术后卧床休息时间较长，可能导致肠道功能暂时性减退。以下是一些食物和措施，有助于手术后快速缓解便秘状况：

1、饮食调整：增加富含膳食纤维的食物如新鲜蔬果（如青菜、芹菜、胡萝卜等）和杂粮（如糙米、玉米等）。此外，食用酸奶、蜂蜜等有助于润肠通便。避免食用油腻、辛辣刺激的食物。

2、多喝水：水分补充有助于软化粪便，预防便秘。每天至少摄入8杯水。

3、适量运动：术后身体状况允许的情况下，尽早下床活动，以促进肠道蠕动。可以进行散步、简单的体操等轻度运动。

4、药物治疗：在医生的建议下，可以使用如开塞露等泻药或使用乳果糖等药物帮助排便。但需注意药物使用应遵循医嘱，不宜长期使用，以免形成依赖性。

5、腹部按摩：顺时针方向轻轻按摩腹部，有助于促进肠道蠕动。

6、排便习惯：养成良好的排便习惯，定时排便，避免抑制便意。

请注意，在采取上述措施时，应根据自身状况和医生建议进行选择。若便秘症状持续加重或伴有其他不适，请及时就医。术后恢复期间，建议多咨询医生意见，确保便秘问题得到妥善处理。

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