为什么来月经体重上升

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问题详情：为什么来月经体重上升？

龚燕锋主任医师全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

女性在月经期间体重上升的原因可能有以下几点：

1、体内激素水平变化：月经来临前体内雌激素和孕激素分泌量会有所增加，这些激素的变化可能会导致体内水分滞留，从而引起体重上升的现象。这是一种正常的生理现象，通常会在经期过后自行缓解。

2、饮食增加和运动减少：许多女性在月经来临前食欲增强，吃更多食物导致体重增加。同时，由于身体的不适感，女性在月经期间可能会减少活动量，这也会影响体重的变化。

3、代谢率变化：月经来临前新陈代谢率会有所下降，这可能会导致体内脂肪堆积，从而引起体重上升。这种情况会随着月经周期的改变逐渐改善。另外也要注意月经来潮之后新陈代谢率会增高，如果饮食不当也会使体重增加。

总的来说，月经期间体重上升是多种因素共同作用的结果。虽然体重上升可能会让女性感到困扰，但这是正常的生理变化。建议保持良好的饮食习惯和运动习惯，避免过度摄入高热量食物，同时注意保持良好的心态和充足的休息。如有疑虑或出现异常现象，建议及时咨询医生或专业人士的建议。

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