胃烧心吃什么食物

当感到胃烧心时，可以选用以下食物来缓解症状：

1、苏打饼干或苏打水：苏打饼干或苏打水含有小苏打，可以中和胃酸，缓解烧心症状。

2、牛奶：牛奶可以中和胃酸，在胃表面形成保护膜，从而保护胃黏膜并缓解烧心的症状。热牛奶的效果更佳。

3、豆类食物：豆类食物富含优质蛋白，不仅可以保护胃黏膜，还可以促进胃黏膜的修复和再生能力。此外，豆类食物营养丰富，对缓解烧心症状具有良好的效果。常见的豆类食物包括豆腐、豆皮、豆浆等。

4、粥类：粥类食物易消化且营养丰富，可以适量加入一些碱性食材如莲子、山药等，可以更好地缓解烧心症状。

5、水果：某些水果如香蕉、苹果、樱桃等富含钾和其他矿物质，有助于缓解胃酸过多引起的烧心症状。但要避免在烧心严重的时候大量进食生冷水果，可以将它们加热或用开水泡热后再食用。

除了以上食物外，还可以尝试一些清淡的食物如小米粥、南瓜粥等。同时避免油腻、辛辣食物的摄入，以免加重烧心症状。但如果持续出现胃烧心症状或症状严重，建议及时就医并遵循医生的建议进行治疗。另外，对于食物的疗效不能过度期待，它们只能起到缓解症状的作用，不能根治疾病。