备孕需要吃叶酸片吗
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鲍燕 副主任医师 产科
武汉大学人民医院三甲
备孕期间一般建议吃叶酸片。
叶酸是一种维生素B族，对孕妇和胎儿的健康有重要作用。研究发现孕期补充叶酸可以降低胎儿神经管缺陷的风险，减少贫血的发生，并有助于胎儿的健康发育。因此，许多国家和地区的卫生机构建议备孕期间的女性每日补充一定剂量的叶酸。
通常建议备孕期间的女性每天补充0.4毫克的叶酸，可以持续整个孕期。补充叶酸的最好时期是在怀孕前的几个月就开始，并且一直坚持到怀孕后的前三个月。这样不仅能减少孕期风险，还对早期胎儿的发育有利。对于普通的健康女性，仅靠食物来源的叶酸是难以达到这个剂量的，所以除了饮食调整外，一般建议服用叶酸补充剂来满足身体需求。
以上建议仅供参考，如有任何关于健康或备孕的疑问，建议咨询医生或专业的医疗机构以获得更准确的建议。
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