感觉心里堵的慌怎么回事
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问题详情：感觉心里堵的慌怎么回事？
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
感觉心里堵得慌可能是由多种原因引起的。以下是一些常见的原因：
1、精神紧张：如果精神长期受到创伤或者是处于高压的状态，比如工作压力、学习压力比较大或者焦虑等情况，精神会产生紧张的状况，如果自身没有办法进行自我缓解以及放松，可能会造成感觉心里堵得慌。这时可以寻求专业的心理医生帮助，进行一些心理咨询治疗，或者是自我放松等疗法来改善不良情绪状态。同时也要注意缓解工作学习的压力。在平时还要有良好的作息习惯以及乐观的生活态度，这样能够有助于释放情绪和压力，也有助于预防类似的症状发生。平时还应该多吃一些富含营养的食物，以及多参加运动锻炼身体，提高身体素质和免疫力等。
2、心脏疾病：如果存在心脏方面的疾病也容易引起不适的症状，比如冠心病或者是心律失常等心脏疾病会导致心脏供血不足以及心肌损伤，引起心肌收缩功能下降，从而导致出现胸闷、心慌等症状。如果是心脏疾病引起的这些症状表现，建议到心血管内科进行检查治疗，比如心电图检查、超声心动图检查等，明确具体病因之后对症治疗。平时要注意休息以及保持良好的心态，避免过度劳累和情绪激动等诱发因素。
除了上述原因之外，呼吸系统方面的疾病也可能引起类似的症状表现。总之，如果感觉心里堵得慌的症状持续存在或严重影响到生活质量，建议及时就医进行相关的检查和治疗。
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