得了颈椎间盘突出症怎么调理治疗

颈椎间盘突出症的调理和治疗，主要可以从以下几个方面进行：

1、日常生活管理：平时注意个人的坐姿和站姿，避免长时间低头玩手机或工作，睡眠时枕头的高度要适中。同时要注意做好局部的保暖，避免颈部受凉，这可能会加重颈椎间盘突出的症状。此外，适当进行颈部运动，如颈椎操等，帮助缓解局部肌肉紧张。

2、物理治疗：可以使用热敷、牵引、艾灸等物理疗法来缓解症状。这些方法可以帮助改善血液循环，减轻疼痛。

3、药物治疗：在医生的指导下，可以使用药物如布洛芬、甲钴胺等进行治疗。但要注意，药物治疗主要是对症治疗，即缓解疼痛、消炎等，并不能根治颈椎间盘突出。

4、手术治疗：如果颈椎间盘突出症状严重，如疼痛持续加重、神经根压迫等，可能需要进行手术治疗。手术治疗的方式包括颈椎椎间融合术等。这需要医生根据患者的具体情况进行评估和决定。

在调理和治疗过程中，保持良好的心态非常重要。同时，建议在医生的指导下进行治疗和康复，不要自行购药或使用非科学方法进行治疗。如有任何不适，应及时就医。此外，预防颈椎间盘突出症的发生更为重要，平时应注意保持良好的生活习惯和工作姿势，避免长时间保持同一姿势。