甲状腺结节如何自检
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刘东晖 副主任医师 内分泌科
福建医科大学附属第一医院三甲
甲状腺结节的自检主要包括观察颈部以及触摸颈部两侧，具体方法如下：
1、观察颈部：对着镜子缓慢吞咽口水，观察甲状腺是否出现肿块或包块。还要观察颈部是否出现两侧不对称的情况，如果出现这些情况，可能有甲状腺结节。不过这种方法只能发现较大的甲状腺结节，对于较小的甲状腺结节很难发现。
2、触摸颈部：可以用手触摸颈部前方靠两侧的部位，观察是否有肿块或包块。另外要注意是否有压迫感，如呼吸困难或刺激性咳嗽等，因为甲状腺结节可能压迫食管和气管而产生这些症状。触摸时要注意力度轻柔，避免过度用力压迫腺体组织，否则可能导致结节破裂。如果对触摸操作不熟悉或感觉可疑，应当避免随意按压或盲目检测，及时去医院就诊并进行相关影像学检查等专业的医学检测手段来确诊。对于专业程度较高的自检方法可以在网上搜索教学视频进行学习。
虽然上述方法有助于患者初步判断是否出现甲状腺结节，但要确切诊断仍需要专业的医学检查。因此建议患者如若怀疑自己患有甲状腺结节时及时就医检查以得到最准确的诊断结果。而且建议定期进行体检以便在早期就发现异常并及时处理。平时要养成良好的生活习惯并远离不良因素以降低患病风险。
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