晚上睡觉眼屎多是怎么回事
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冯卓蕾 副主任医师 眼科
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲
晚上睡觉时眼屎多可能与多种原因相关，包括但不限于以下几点：
1、眼部疲劳和干燥：长时间用眼，特别是在干燥环境中使用电子设备，可能导致眼部疲劳和干燥，从而刺激眼睛分泌更多的油脂和黏液，形成眼屎。
2、结膜炎：这是一种常见的眼部炎症，通常由细菌或病毒感染引起。结膜炎会导致眼部分泌物增多，并可能伴有其他症状，如眼睛发红、疼痛、异物感等。
3、眼睑炎症：比如睑腺炎，由于炎症对眼睑部位造成了刺激所导致分泌物增多，同时还会伴随有局部疼痛以及眼睑部位充血等现象。可以在医生的指导下使用抗炎的滴眼液进行治疗。如左氧氟沙星滴眼液等。
4、过敏反应：接触过敏原后，可能导致过敏性结膜炎等反应，引起眼部瘙痒、红肿和分泌物增多等现象。需要避免再次接触过敏原，并在医生的指导下使用抗过敏药物。
5、饮食因素：日常饮食辛辣、刺激、油腻等重口味食物过多也可能导致眼屎增多。建议注意饮食清淡易消化，避免过度摄入重口味食物。
针对以上原因，你可以采取以下措施缓解症状：保持眼部清洁，避免用手揉眼；避免长时间用眼，定时休息；保持室内湿度适宜；饮食以清淡为主等。如果症状持续不减或者症状加重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。
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