胃不好的人能吃芹菜吗
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
胃不好的人可以适量吃芹菜。
芹菜是一种营养丰富的蔬菜，富含维生素、矿物质和纤维素，能够促进消化、润肠通便、降压降脂等功效。对于胃不好的人来说，适量食用芹菜可以帮助改善肠胃功能，缓解消化不良等问题。
但是，由于芹菜含有较高的纤维素，过量食用会增加肠胃负担，引起胃部不适，因此胃不好的人应该适量食用芹菜，不要过量。此外，烹饪方式也很重要，建议选择清淡易消化的烹饪方式，如蒸、煮、炖等，避免过于油腻和辛辣的烹调方式。
总之，对于胃不好的人来说，饮食应以清淡易消化为主，适量食用蔬菜、水果等富含营养的食物，避免暴饮暴食和食用刺激性强的食物。如果有胃病症状持续加重的情况，建议及时就医。
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