感冒期间能补钙吗
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问题详情：感冒期间能补钙吗？
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韩淑华 主任医师 呼吸与危重症医学科
东南大学附属中大医院三甲
感冒期间可以补钙，补钙与感冒并没有直接冲突。感冒时身体可能相对虚弱，对于钙的吸收能力可能有所下降，但只要按照医生的建议补钙，并不会对身体造成负面影响。
不过，在感冒期间服用补钙产品时，需要注意以下几点：
1、避免同时服用：为了避免药物之间的相互作用或影响钙的吸收，补钙产品和感冒药最好分开服用。例如，可以将补钙产品放在饭后两小时进行服用，这样能够确保药物之间不会产生干扰。
2、选择合适的补钙产品：在感冒期间，建议选择易于吸收且不易引起上火的补钙产品。例如，可以选择液体钙或碳酸钙等剂型较小的补钙产品。具体选择还需根据个人情况和医生建议来决定。
3、注意营养补充：感冒期间，由于身体虚弱和代谢可能加快，机体可能会失去较多的营养。因此，除了补钙外，还需注意其他营养的补充，如多吃富含蛋白质和维生素的食物。同时保持充足的水分摄入也有助于恢复健康。
总的来说，感冒期间是可以补钙的，但在服用补钙产品时需要注意上述几点。如有疑虑或需要更具体的建议，建议咨询医生或营养师。
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