孕妇卧床保胎便秘怎么办
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问题详情：孕妇卧床保胎便秘怎么办？
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鲍燕 副主任医师 产科
武汉大学人民医院三甲
孕妇卧床保胎时出现便秘是一个常见的问题，因为卧床可能导致肠道蠕动减缓。以下是一些建议，帮助应对这种情况：
1、增加膳食纤维摄入：多吃富含纤维的食物，如蔬菜、水果、全麦食品等，有助于增加大便体积，促进肠道蠕动。
2、充足的水分摄入：保持充足的水分摄入，有助于软化大便，预防便秘。
3、适当的运动：虽然卧床保胎是必要的，但可以在床上进行一些适当的运动，如腿部运动、翻身等，以促进肠道蠕动。
4、轻柔按摩：轻柔地按摩腹部，顺时针方向有助于促进肠道蠕动。
5、保持良好心态：保持良好的心态，避免过度焦虑，因为情绪因素也可能影响肠道功能。
6、遵医嘱用药：如果便秘严重，可以在医生的指导下使用温和的通便药物，如乳果糖等。
7、避免长时间卧床：在医生的建议下，适当下床活动，以增加肠道蠕动。
8、定期检查：保持与医生的沟通，定期检查身体状况，确保便秘问题得到及时解决。
请注意：以上建议仅供参考，如果便秘问题持续不减或者伴有其他症状，如腹痛、出血等，请及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。
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