黄疸为什么要晒太阳
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季锐 副主任医师 消化内科
山东大学齐鲁医院三甲
黄疸患者晒太阳有几个主要的原因：
1、太阳中的紫外线照射可以帮助加速体内维生素D的合成，而维生素D可以帮助身体吸收更多的钙和磷，这有助于黄疸的消退。黄疸主要是由于胆红素代谢障碍导致的，晒太阳有助于胆红素代谢。
2、晒太阳还可以促进人体的新陈代谢和血液循环，增强免疫系统的功能，从而有助于减轻黄疸症状。在日光中紫外线的作用下，有助于皮肤血管中的氧气扩张，降低胆红素的吸收能力。因此，黄疸患者晒太阳有助于促进胆红素的消退。但请注意，在晒太阳时，应避免直接在烈日下暴晒，以免晒伤皮肤或出现其他不适。同时，黄疸患者晒太阳的时间不宜过长，建议在早晨或傍晚阳光较为温和的时候进行。
虽然晒太阳对黄疸患者有诸多好处，但它不能作为治疗黄疸的主要手段。如果出现黄疸症状，应及时就医接受专业治疗。同时遵循医生的建议进行正确的护理和保养。特别是在新生儿黄疸的情况下，需要更加注意观察病情，避免因为对病情的忽视而造成更大的健康危害。建议在医生的指导下去调整宝宝的喂养方式和增加喂水的频率来帮助加速黄疸消退。
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