头皮难受用手摸的时候更难受怎么办
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问题详情：头皮难受用手摸的时候更难受怎么办？
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
头皮难受，用手摸的时候更难受，可能是由多种原因造成的，比如头皮干燥、敏感，或是存在某种皮肤病。为了解决这个问题，你可以尝试以下方法：
1、温和清洁：使用温和的洗发产品清洁头皮，避免使用含有刺激性成分的洗发水。
2、头皮保湿：使用专门针对头皮保湿的产品，有助于缓解头皮干燥和不适感。
3、检查是否有皮肤病：如果头皮难受的症状持续不减或者加重，建议咨询医生，了解是否患有某种皮肤病，如脂溢性皮炎、头皮银屑病等。
4、避免过度抓挠：当头皮不适时，尽量避免用手过度抓挠，以免导致头皮受损和感染。
5、调整饮食和生活习惯：保持饮食均衡，多摄取富含维生素和蛋白质的食物，避免过度劳累和压力过大，这些都有助于改善头皮健康。
6、选择适合的护发产品：根据自己的发质和头皮状况，选择适合的护发产品，比如针对敏感头皮的护发产品。
7、注意头发护理：保持头发清洁，定期修剪头发，避免长时间戴帽子或头盔等，这些都有助于减少头皮不适。
如果以上方法无法缓解你的症状，或者症状持续加重，建议尽快就医，以便得到专业的诊断和治疗。
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