山楂干与枸杞子泡水功效

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问题详情：山楂干与枸杞子泡水功效？

龚燕锋主任医师全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

山楂干与枸杞子泡水有多种功效：

1、健胃消食：山楂干富含有机酸，能够促进消化液分泌，有助于消食解油腻。对于消化不良、腹胀等症状，可以起到缓解作用。同时，枸杞也具有滋补肝肾的作用，有助于改善肝肾不足引起的消化不良症状。

2、活血化瘀：山楂干具有扩张冠状动脉、舒张血管的功效，可以有助于降低血压和胆固醇。枸杞也可以促进身体血液循环，抑制脂肪在肝细胞内的沉积并促进肝细胞再生。因此山楂干和枸杞泡水具有活血化瘀的效果。

3、养心安神：枸杞能够养心安神，对于心神不宁、睡眠不佳等症状可以起到缓解作用。因此山楂干与枸杞泡水还有助于改善睡眠质量。

4、滋肝明目：枸杞具有滋补肝肾、滋阴明目的功效，适量饮用此饮品可以养护肝肾并缓解眼部疲劳。

5、益寿延年：山楂和枸杞都含有丰富的营养成分，如维生素、矿物质等，有助于增强人体免疫力，预防疾病并延缓衰老。因此山楂干与枸杞泡水具有保健养生之功效。

请注意，以上为山楂干与枸杞子泡水的一般功效，个体差异可能会影响效果。如有任何健康问题或疾病症状，建议咨询医生或专业人士的建议。

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