喝红薯水的功效

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问题详情：喝红薯水的功效？

精选回答

王炼 副主任医师 全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

喝红薯水，有诸多功效：

1、红薯具有补充能量的作用，而其中的蛋白质对人体有一定的保护作用，同时它含有丰富的维生素和微量元素。常喝红薯水具有消除体内自由基的功效，自由基是人体衰老甚至产生疾病的重要因素之一。因此，喝红薯水可以增强人体抵抗力、预防多种疾病。特别是对于高血压人群和排毒能力较差的人群来说，红薯水是很好的选择。此外，红薯水还有助于预防肺气肿和感冒等病症。

2、红薯水还有助于治疗某些肾脏疾病以及肺部引起的病症和痛风等问题。长期喝红薯水还可能帮助减少或消除身体出现的肾结石现象。另外，它对乳汁不通等产妇问题也有一定的帮助。

请注意，尽管红薯水有这些功效，但不应过度饮用。每个人的体质不同，对营养的吸收也会有所不同。如果出现任何身体不适的状况，请及时就医并听取医生的建议进行治疗。

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