岩茶的功效与作用泡水喝的功效

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问题详情：岩茶的功效与作用泡水喝的功效？

王秋军副主任医师全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

岩茶具有多种功效与作用，包括提高免疫力、抵抗衰老等。泡水喝的功效具体如下：

1、提高免疫力：岩茶中的茶多酚含量较高，有助于清除体内多余的自由基，从而有助于维护机体的免疫系统健康，提高身体免疫力。

2、抵抗衰老：岩茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用，有助于延缓皮肤衰老。同时，岩茶还含有丰富的微量元素和维生素，有助于保持皮肤水分，改善皮肤状态。

3、杀菌消炎：岩茶中的茶多酚对大肠杆菌等病原菌有一定的抑制作用，因此具有一定的消炎效果。对于存在牙龈炎或口腔溃疡的人，饮用岩茶可能有助于缓解炎症症状。

4、健胃消食：岩茶中的咖啡碱可以刺激人体神经中枢系统，起到驱除瞌睡、消除疲劳、振奋精神等作用，进而帮助胃肠消化、促进食欲等功效。此外，适量饮用岩茶还可以降低血脂和胆固醇水平。

请注意，虽然岩茶具有上述多种功效与作用，但饮用时也要注意适量。此外，不同的人体质不同，可能会有不同的效果反馈，建议根据自身情况选择合适的茶饮方式。如有身体不适，建议及时就医。

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