鸡翅根的功效与作用

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问题详情：鸡翅根的功效与作用？

王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

鸡翅根是一种非常受欢迎的食材，不仅口感鲜美，而且具有一定的营养价值和健康功效。其主要功效与作用如下：

1、温中益气：鸡翅根性温，有助于温中益气，适用于虚损、五劳七伤等症状。

2、强身健体：鸡翅根中含有丰富的蛋白质、脂肪和其他营养物质，有助于增强体质，提高免疫力和抗病能力。

3、保护心血管：鸡翅根中的脂肪含量相对较低，且含有对人体有益的亚油酸，有助于维持心血管健康。

4、补充营养：鸡翅根富含多种营养成分，如蛋白质、维生素A、微量元素等，有助于改善营养状况。

5、促发育：鸡翅根含有一定量的胶原蛋白和多种微量元素，有益于青少年的生长发育。

6、其他潜在益处：鸡翅根还可能有助于预防贫血、抗氧化和抗衰老等。

请注意，虽然鸡翅根具有上述功效和作用，但食物的作用通常是有限的。如果有任何健康问题或疾病症状，建议咨询医生或专业人士的建议。此外，食用鸡翅根时也要注意适量，避免过量摄入脂肪和热量。

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