黄芪和山药泡水的功效与作用

340次浏览・4月前

问题详情：黄芪和山药泡水的功效与作用？

王利勤副主任医师中医科

南昌大学第一附属医院三甲

黄芪和山药泡水具有多种功效与作用。

1、增强免疫力：黄芪具有补气养血的功效，能够促进体内新陈代谢，有助于增强机体抵抗力。山药含有丰富的氨基酸、蛋白质以及多种微量元素，也能起到增强免疫力的作用。两者结合泡水饮用，能够固本培元，有助于改善因气虚导致的气喘咳嗽等症状。

2、益气补虚：黄芪具有益气的作用，山药能够滋养强壮的功效。两者一起泡水饮用，能够益气补虚，对气阴两虚导致的精神倦怠、食欲不振等症状有一定的调理作用。

3、健脾胃：黄芪和山药都具有健脾胃的作用，一起泡水饮用有助于改善脾胃功能，缓解因脾胃虚弱导致的消化不良等症状。同时也有助于改善肠道功能，促进排便。

4、保护心脑血管健康：黄芪中的黄芪皂苷等成分有助于调节血压和血脂水平，而山药则富含黏蛋白和多酚氧化酶等有益物质，这些物质对于心血管健康都有保护作用。因此长期饮用黄芪山药泡水对心脑血管疾病的患者具有一定的调理作用。同时其中富含的营养物质还具有美容养颜的效果。

请注意，在饮用黄芪和山药泡水时，应注意适量饮用，过量饮用可能会对身体造成负担。同时，如果有任何不适或疑虑，请及时咨询医生或专业人士的建议。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有