宝宝缺镁有何症状
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戴红梅 副主任医师 儿科
中南大学湘雅三医院三甲
宝宝缺镁可能会出现以下症状：
1、哭闹不安：镁是人体不可缺少的一种营养元素，对于宝宝的生长发育和健康成长起到重要的调节作用。一旦宝宝缺镁，可能会出现不明原因的哭闹，并且很难安抚。
2、睡眠不好：宝宝缺镁会影响睡眠质量，表现出难以入睡、睡不踏实、夜惊甚至夜尿等症状。
3、肌肉震颤：缺镁可能会导致宝宝的肌肉收缩和神经传导出现问题，进而引发肌肉震颤或抽搐。这种情况可能会出现在面部或手脚部位。
4、其他症状：随着宝宝缺镁的严重程度不同，还会有其他症状表现，如免疫力下降易生病等。对于学龄期的儿童，还可能表现出注意力难以集中和多动等迹象。如果宝宝长时间缺镁未得到补充治疗，还有可能导致发育不良等问题。因此一旦疑似有缺镁的情况，建议家长及时带宝宝去医院做微量元素检测确认是否缺镁并相应地进行补充。
总的来说，宝宝缺镁的症状可能涉及多个方面，包括情绪、睡眠、肌肉等方面。如果家长发现宝宝出现上述症状，建议及时就医并进行针对性的治疗。另外要注意保持宝宝饮食均衡，多摄入含镁丰富的食物如坚果等。同时让宝宝养成良好的作息习惯也有助于预防缺镁的发生。
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