后背左侧肌肉疼痛怎么回事

后背左侧肌肉疼痛可能有以下几种原因：

1、肌肉劳损：长时间保持不良坐姿或过度使用左侧背部肌肉，会导致肌肉劳损，引起疼痛。此外，经常进行左侧背部负重活动也可能导致肌肉出现无菌性炎症。

2、颈椎病变：如颈椎间盘突出、颈椎病等，可能导致压迫神经根或椎管狭窄，引发左侧背部肌肉疼痛。长期固定姿势工作、长时间低头玩手机等可能加重颈椎的病变，从而加重背部肌肉疼痛。

3、背部筋膜炎：一种筋膜的无菌性炎症，可能与局部劳损有关，表现为局部疼痛、肌肉僵硬等症状。寒冷潮湿的环境可能加重局部炎症的刺激，导致背部肌肉疼痛加剧。

4、其他疾病因素：如胸椎病变、肋间神经痛或心脏疾病等也可能引起后背左侧肌肉疼痛。应结合具体症状和相关检查来排除这些可能性。如果疼痛持续加重或出现其他症状，建议及时就医进行详细检查和治疗。

为了缓解后背左侧肌肉疼痛，可以尝试以下方法：热敷、按摩、避免长时间保持同一姿势、进行适当的锻炼等。如果症状未缓解或疼痛持续加重，应及时就医寻求专业治疗。