乳腺癌吃什么营养品比较好

432次浏览・6月前

问题详情：乳腺癌吃什么营养品比较好？

叶熹罡副主任医师乳腺外科

广州医科大学附属第一医院三甲

乳腺癌患者需要注意营养补充，但并不需要过分依赖特定的营养品。主要应该摄取富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，下面是一些推荐的营养品和食物：

1、蛋白质：对于乳腺癌患者，蛋白质是身体恢复的重要营养物质。可以选择如鱼、鸡胸肉、牛肉等高质量蛋白质来源。植物性蛋白如豆类、坚果、种子等也是良好的选择。

2、蔬菜和水果：富含各种维生素和矿物质，尤其是深绿色和橙色蔬菜，如菠菜、甘蓝、南瓜等。水果如蓝莓、草莓等富含抗氧化物质，对抗癌有益。

3、粗粮和纤维：全麦面包、燕麦等粗粮可以提供丰富的纤维和维生素，有助于身体健康。

4、坚果和种子：如核桃、杏仁、亚麻籽等，不仅含有蛋白质，还富含健康的脂肪和抗氧化物质。

5、特定的营养补充品，如维生素D、钙和维生素C等，对于骨骼健康和免疫系统功能非常重要。但在使用任何营养补充品之前，最好先咨询医生或营养师的建议。

除了饮食调整，乳腺癌患者还应该避免过多的脂肪、糖分和不健康的加工食品。此外，保持良好的生活习惯，包括充足的睡眠、适当的运动和减少压力也对健康恢复有益。

总的来说，乳腺癌患者应注重均衡饮食和营养补充，但在使用营养品之前，最好先咨询医生或专业人士的建议。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有