风湿性关节炎平时要注意什么

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问题详情：风湿性关节炎平时要注意什么？

徐振华主任医师骨科

武汉大学中南医院三甲

风湿性关节炎患者平时需要注意以下几个方面：

1、避免风寒湿邪侵袭：患者应注意预防和控制感染，避免潮湿环境和风寒侵袭。冬季要注意保暖，避免寒冷刺激关节，引起疼痛或加重关节炎症状。

2、饮食调理：保持均衡的饮食，选择富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。同时，避免摄入过多的高嘌呤食物和刺激性食物，如海鲜、牛羊肉等，以免加重关节炎症状。

3、锻炼身体增强抵抗力：适当的运动可以帮助缓解关节僵硬和疼痛，增强身体抵抗力。但要根据自身情况选择合适的运动方式，避免剧烈运动对关节造成损伤。

4、保持良好的精神状态：保持良好的心态和情绪稳定，避免焦虑、抑郁等不良情绪的刺激，有助于缓解病情。

5、定期检查和治疗：定期进行相关检查，了解病情进展。同时，按照医生的建议进行治疗，不要随意停药或更改药物剂量。

6、避免关节损伤：注意保护关节，避免关节负重过大或受到外伤。适当的休息和物理治疗有助于缓解关节负担。

7、忌抽烟：吸烟可能会导致免疫系统功能下降，加重风湿性关节炎的症状和病情。因此，患者应尽量避免吸烟。

总之，风湿性关节炎患者平时应注意保养，遵循医生的建议进行治疗和生活调理，以缓解病情和预防并发症的发生。

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