荨麻疹的痛苦怎么抗拒

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问题详情：荨麻疹的痛苦怎么抗拒？

张键副主任医师皮肤性病科

西安交通大学第一附属医院三甲

荨麻疹患者可以通过以下方法缓解痛苦：

1、避免诱发因素：避免抓挠皮肤，以免导致瘙痒加剧。避免接触可能的过敏原，如花粉、动物毛发等。饮食上注意避免摄入海鲜等刺激性食物。注意天气变化，避免寒冷刺激等诱发荨麻疹的因素。

2、药物治疗：在医生的指导下使用抗组胺药物，如氯雷他定片、西替利嗪片等，这些药物有助于缓解瘙痒症状。对于严重的急性荨麻疹，可以使用糖皮质激素如醋酸泼尼松片。另外，可以使用一些外用药物如炉甘石洗剂来止痒。

3、物理治疗：光疗对部分荨麻疹患者有效，包括紫外线照射等。在医生的建议和指导下使用物理治疗方法可以辅助缓解荨麻疹的症状。

4、增强免疫力：保持良好的生活习惯和饮食习惯，保证充足的睡眠，进行适当的运动，提高免疫力有助于预防荨麻疹的发作。

5、心理调适：尝试进行放松训练和心理辅导，缓解压力，避免因情绪因素导致免疫系统失衡加重荨麻疹的症状。认识到压力和其他情绪因素对荨麻疹的影响，并通过音乐冥想或深呼吸等放松技巧来管理压力。

请注意，以上方法仅供参考，如果患有荨麻疹，建议尽快就医并遵循医生的建议进行治疗。每个人的情况不同，治疗方法也会有所不同。

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