老是想小便又很少怎么办

老是想小便但每次尿量很少，这种情况在临床中被称为尿频和尿急。这种情况可能是由多种原因引起的，包括尿路感染、膀胱过度活动、尿道结石等。针对这种症状，可以尝试以下方法来缓解症状：

1、补充水分：确保充足的水分摄入，以稀释尿液并促进废物的排出。有时尿液中的某些成分或浓缩的尿液可能刺激膀胱产生不适感。

2、注意个人卫生：保持良好的个人卫生习惯，特别是在排尿后和睡前上厕所时。避免长时间憋尿，及时排空膀胱。

3、饮食调整：避免摄入刺激性或可能导致过敏的食物，如辛辣食品、咖啡因等。某些食物或饮料可能会加重膀胱刺激症状。

4、寻求医疗帮助：如果尿频尿急症状持续或加重，建议咨询医生进行进一步的评估。医生可能会要求进行尿液分析等检查，以确定潜在的健康问题。

5、药物治疗：根据医生的建议，可能需要使用抗生素或其他药物来治疗尿路感染或其他潜在疾病。不要随意自行购买和使用药物，以免延误病情或产生不良反应。

6、心理调适：有时心理压力或焦虑也可能导致尿频尿急的症状。在这种情况下，可以尝试一些放松技巧，如深呼吸、冥想等，以缓解压力。

请注意：以上建议仅供参考，不构成专业医疗诊断。如果症状持续或加重，请及时就医寻求专业医疗帮助。