颈椎病两年怎么么办

面对颈椎病已经持续两年的情况，可以采取以下措施：

1、及时就医：首先，寻找专业的医生进行诊断，了解颈椎病的具体程度和类型。

2、药物治疗：根据医生的建议，可以使用一些药物来缓解疼痛和炎症，如非处方药如布洛芬等。

3、物理治疗：物理疗法如热敷、按摩、针灸等可以帮助缓解肌肉紧张和疼痛。注意，一定要寻找专业的物理治疗师进行操作。

4、适当的锻炼：进行一些适当的锻炼，如瑜伽、普拉提等，以增强颈部肌肉的力量和灵活性。避免长时间保持同一姿势，尤其是长时间低头使用电脑或手机。

5、保持良好的生活习惯：加强颈部保暖，避免颈部受到风寒湿等外邪的侵袭。保持良好的坐姿和睡姿，选择适合的枕头。注意劳逸结合，避免过度劳累。

6、寻求其他疗法：根据具体情况，还可以尝试其他疗法如中医中药治疗等。

7、注意观察：在日常生活中密切观察病情的变化，如果疼痛或其他症状持续加重，应及时就医。

总的来说，对于持续两年的颈椎病，应该采取综合治疗措施，结合药物治疗、物理治疗、适当的锻炼和良好的生活习惯等方面来进行调理。同时，要根据医生的建议进行规范治疗，避免病情加重。