新鲜的石斛有什么作用

新鲜的石斛有多种功效和作用，主要包括：

1、养阴生津：对于治疗口渴、心烦、睡眠质量差等问题有良好的效果。

2、滋养胃阴：能够改善胃热和胃火上炎等症状，如口臭、反酸等。此外，对治疗急性胃炎和其他胃病也有帮助。同时有助于治疗心烦失眠等症状。若便秘时出现上火情况，新鲜的石斛具有降火通便的作用。它也能解热滋补胃部的调养效果，舒缓发热后口渴舌燥等症状。另外对于由于长时间高强度工作造成的精神压力过大导致的阴虚症状也有一定的缓解作用。因此对于一些亚健康的人群，经常食用新鲜石斛是一种比较好的调养选择。请注意由于它毕竟是一种中药才材，任何用药情况建议在专业医师的指导下进行，且忌生冷的食物及刺激食品一起食用以避免不良的反应或情况的出现。

总之，新鲜的石斛具有多种功效和作用，对于人体健康有很多益处。如需使用，请务必咨询专业医生的建议和指导。