胳膊肘到肩疼痛怎么办
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问题详情：胳膊肘到肩疼痛怎么办？
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
胳膊肘到肩疼痛可能有多种原因引起，包括肌肉劳损、关节炎等。下面是一些可能的缓解方法：
1、休息：避免过度使用受伤的胳膊，让肌肉得到充分的休息，避免加重疼痛。
2、冷敷或热敷：对于急性疼痛，可以尝试冷敷；对于慢性疼痛或肌肉僵硬，可以尝试热敷。但请注意，如果疼痛状况持续不减或者加重，应及时就医。
3、药物治疗：可以服用非处方药如布洛芬等缓解疼痛。如果疼痛较严重，需要咨询医生开具处方药。
4、物理治疗：如按摩、针灸等，可以帮助缓解疼痛和肌肉紧张。
5、运动康复：在医生的指导下进行一些适当的运动康复锻炼，可以帮助恢复肌肉的功能，减少疼痛。
6、检查和治疗：如果疼痛持续不减或者疼痛严重，应及时就医，找出疼痛的原因并进行相应的治疗。
总的来说，针对胳膊肘到肩的疼痛，应首先找到疼痛的原因，然后根据具体原因进行相应的治疗。在这个过程中，保持良好的生活习惯和饮食习惯也有助于缓解疼痛。如疼痛持续不减或者加重，请及时就医。以上建议仅供参考，具体情况还需根据医生的建议进行治疗。
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