25维生素D测定偏低和什么有关
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精选回答
我要回答杨艳晖 副主任医师 营养科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
维生素D测定偏低与多种因素相关,主要原因包括:
1、日照减少:这是导致维生素D偏低最常见的原因。由于光照不足,皮肤接触阳光的时间不足,导致体内维生素D的合成受到影响。
2、不良的饮食习惯:长期食用低脂、低胆固醇的食物会限制人体对外源性维生素D的摄入,进而引起维生素D的缺乏。因为维生素D主要存在于动物性食物中,如肉类和乳制品等。植物性食物中的含量相对较少。
3、疾病影响:一些特定的疾病或正在服用的药物会导致维生素D的吸收或代谢出现异常。比如慢性腹泻可能导致肠道对维生素D的吸收受损,进而导致血清中维生素D的水平下降。同时,肝肾疾病也可能影响维生素D的代谢和转化过程。此外,长期使用某些药物也可能间接导致维生素D偏低。因此,患有相关疾病的人应定期监测维生素D水平。
如果出现维生素D偏低的情况,建议及时就医并咨询医生的建议,采取适当的方式补充维D。可以通过增加户外活动、调整饮食或适当补充富含维生素D的制剂来增加体内维生素D的含量。在补维过程中也应遵医嘱监测数值,避免盲目补充带来不必要的健康风险。同时保持良好的生活习惯和饮食习惯也有助于预防维生素D偏低的问题。
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