白头发是什么引起的能调理过来吗

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问题详情：白头发是什么引起的能调理过来吗？

党宁宁主任医师皮肤科

山东省立医院三甲

白头发可能是由多种原因引起的，包括遗传、缺乏营养、精神压力过大等。对于能否调理过来，需要根据具体情况进行分析。

1、遗传：如果家族中有少白头的情况，可能会遗传给下一代，这种情况比较难以调理。但是可以通过染发等方式改善外观。

2、缺乏营养：头发的生长需要多种营养物质，如蛋白质、维生素等。长期缺乏这些营养物质，可能会导致头发变白。在这种情况下，通过调整饮食、补充营养，有可能使白发逐渐变黑。建议多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、瘦肉等。同时，多吃富含维生素的食物，如新鲜的蔬菜和水果。

3、精神压力过大：长期精神压力过大、焦虑、抑郁等情绪问题也可能导致头发变白。通过调整心态、保持心情愉悦、适当进行运动等方式，有助于缓解精神压力，可能会使白发逐渐变黑。

4、年龄：随着年龄的增长，毛囊的色素细胞可能会停止分泌黑色素，导致头发变白。这是一种正常的生理现象，通常无法调理。

为了改善白发问题，建议保持良好的生活习惯和饮食习惯，多吃富含蛋白质和维生素的食物，保持心情愉悦，适当进行运动等。如果是疾病引起的白发，应该及时就医治疗。此外，可以在医生的建议下使用具有染发效果的洗发水或护发产品，以改善白发的外观。

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