肌肉酸痛是什么感觉
554次浏览・8月前
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宫宇宝 副主任医师 骨关节外科
吉林大学第一医院三甲
肌肉酸痛是一种肌肉受到损伤或过度劳累后的不适感。具体感觉可能包括以下几点：
1、酸痛：肌肉组织内乳酸堆积，刺激神经末梢产生酸痛感。这种感觉可能像钝痛或酸胀感，有时也可能表现为剧烈的酸痛。
2、僵硬：肌肉在疲劳或紧张状态下会变得僵硬，触摸肌肉时会有紧绷的感觉。这种僵硬感可能会限制肌肉的活动范围。
3、痉挛痛：当肌肉出现痉挛时，会有明显的疼痛，甚至可能伴随局部肌肉收缩。这种疼痛可能是短暂的，但会十分强烈。
4、压痛和触摸痛：在某些情况下，肌肉酸痛的区域可能会很敏感，轻轻触摸或按压就会感到疼痛。
肌肉酸痛的感觉和症状可能因个体差异而有所不同，有些人可能只感到轻微的不适，而有些人可能会感到明显的疼痛和不适。如果出现持续的肌肉酸痛或症状严重，建议及时就医。
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