身体缺少营养要吃些什么药

当身体缺少营养时，具体的药物选择取决于所缺乏的营养素类型和缺乏程度。以下是针对不同的营养素缺乏情况，推荐的药物治疗方案：

维生素缺乏：如果身体缺乏某种特定维生素，如维生素C、维生素B族等，可以考虑服用复合的维生素和矿物质补充剂。但最好在医生的指导下进行，确保摄入适量的维生素。过量摄入某些维生素也可能对身体造成不良影响。对于特定人群如老年人或患有特殊疾病的人，可能需要对某些维生素进行特殊补充。

矿物质缺乏：对于钙、铁、锌等矿物质的缺乏，可以补充相应的矿物质制剂。但同样需要在医生的指导下进行，以确保摄入适量的矿物质。

蛋白质缺乏：如果身体缺乏蛋白质，除了日常饮食补充外，还可以考虑使用蛋白粉等补充剂。但应注意选择适合自己身体需求的蛋白质类型，如植物蛋白或动物蛋白。

除了药物治疗，营养缺乏的问题更应当通过合理的饮食来解决。建议咨询专业的营养师或医生，进行全面的营养评估，制定个性化的饮食计划。在饮食中增加富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如肉类、蛋类、奶制品、蔬菜和水果等。

请注意，任何药物和补充剂都应在医生的指导下使用，避免自行用药。此外，如果症状严重或持续时间长，应及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。