舌头总觉得淡淡胃老觉得饿怎么办

如果舌头总觉得淡淡的同时胃老觉得饿，可能是因为脾胃虚弱或胃火旺盛所致。为了缓解这些症状，可以采取以下措施：

1、饮食调理：保持饮食清淡，适量增加蛋白质的摄入，如瘦肉、鱼等。避免暴饮暴食，定时定量进餐，避免刺激、油腻的食物，以免加重脾胃负担。同时，多吃新鲜蔬菜和水果，如青菜、芹菜等，有助于缓解胃火旺盛的症状。

2、保持水分充足：多喝水有助于缓解口渴和胃部的饥饿感。

3、适当运动：适量运动可以促进身体的代谢和循环，有助于改善脾胃功能。但要注意不要过度运动，以免消耗过多体力。

4、保持良好的作息：保持规律的作息有助于身体的正常运作，也有助于改善脾胃功能。

5、药物治疗：如果情况严重或持续不断，可以考虑使用药物进行治疗。例如，可以在医生的指导下使用牛黄清胃丸、左金丸等药物来缓解症状。

请注意，以上建议仅供参考。如果症状持续或加重，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。另外，任何药物都需要在医生的指导下使用，切勿自行用药。