小孩便秘有妙招吗

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问题详情：小孩便秘有妙招吗？

王艳军副主任医师儿科

武汉大学中南医院三甲

当孩子出现便秘的情况时，可以尝试以下方法缓解症状：

1、饮食调整：增加孩子的膳食纤维的摄入量，多吃富含纤维的食物，如水果、蔬菜、杂粮等。同时要保证充足的水分摄入，有助于软化粪便。

2、腹部按摩：以孩子的肚脐为中心，顺时针按摩腹部，促进肠道蠕动，帮助排便。

3、增加活动量：适当的运动可以帮助促进孩子的肠道蠕动，有助于改善便秘情况。

4、养成良好的排便习惯：定时让孩子坐马桶排便，有助于养成良好的排便习惯。

5、益生菌调节：在医生的指导下，可以适当补充益生菌，调节肠道菌群，改善便秘症状。

6、使用药物辅助排便：如果孩子便秘症状严重，可以在医生的指导下使用开塞露等临时缓解便秘症状。但是要注意不要频繁使用，以免形成依赖性。

需要注意的是，以上方法只是帮助孩子缓解便秘症状的临时措施。如果孩子便秘症状持续不减或者症状加重，应及时就医寻求专业医生的帮助。此外，每个孩子的情况不同，具体方法需要根据孩子的实际情况来选择和调整。

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