晚上哭完第二天眼睛肿了怎么处理

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问题详情：晚上哭完第二天眼睛肿了怎么处理？

王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

晚上哭完第二天眼睛肿是由于眼部周围的血管充血和水肿导致的，属于正常现象。下面是一些建议，帮助你缓解眼睛肿胀的情况：

1、冷敷：可以用冷水浸湿毛巾或用毛巾包裹冰块，轻轻敷在眼部肿胀的位置，有助于收缩血管，减轻肿胀和疼痛。

2、眼部按摩：轻柔地按摩眼部周围的肌肉和穴位，有助于促进血液循环，缓解肿胀。但请注意力度要轻柔，避免刺激眼睛。

3、保持休息：给眼睛足够的休息时间，避免长时间用眼或熬夜。休息有助于眼部组织的恢复和消肿。

4、眼部清洁：保持眼部清洁，避免使用刺激性强的化妆品或护肤品。可以用温水轻轻清洗眼部，注意避免用力擦拭。

5、枕头垫高：晚上睡觉时，可以适当垫高枕头，有助于减少眼部肿胀的情况。

6、饮食调理：饮食中可以适量增加利尿的食物，如西瓜、冬瓜等，有助于排除体内多余的水分，减轻眼部肿胀。

如果眼睛肿胀持续不减或者伴有其他症状（如疼痛、红肿、分泌物增多等），可能是眼部感染或其他疾病引起的，建议及时就医。

总之，对于晚上哭完第二天眼睛肿的情况，可以通过冷敷、按摩、休息、清洁和饮食调理等方法来缓解。如肿胀持续不减或伴有其他症状，建议及时就医。

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