踝关节骨折手术后僵硬如何预防
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问题详情：踝关节骨折手术后僵硬如何预防？
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宫宇宝 副主任医师 骨关节外科
吉林大学第一医院三甲
踝关节骨折手术后僵硬是常见的并发症之一，可以采取以下方法预防：
1、积极进行康复训练：术后应根据医生建议及时进行康复训练，如进行关节活动度训练、肌肉力量训练等，有助于预防关节僵硬。
2、物理治疗：患者可以在医生指导下进行适当的物理治疗，如热敷、水疗等，这些治疗方法可以帮助改善局部血液循环，缓解疼痛和僵硬。
3、按摩：轻柔的按摩可以帮助缓解肌肉紧张和疼痛，促进局部血液循环，有助于预防关节僵硬。
4、保持良好的体位和姿势：术后应注意保持正确的体位和姿势，避免长时间保持同一姿势，有助于预防关节僵硬。
5、合理的饮食：术后应摄入足够的营养，特别是蛋白质、维生素和矿物质等，有助于促进骨折愈合和康复。
6、定期随访：术后应定期进行随访，医生会根据患者的康复情况及时调整康复计划，确保患者的康复进程顺利进行。
需要注意的是，如果踝关节骨折手术后出现僵硬现象，应及时就医并严格按照医生的指导进行治疗和康复训练。此外，每个患者的康复情况不同，预防和治疗的方法可能也有所不同，应根据具体情况制定相应的康复计划。
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