刚碎石后饮食吃什么好
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
刚碎石后，饮食的选择非常重要，应该选择易于消化、营养丰富的食物，以促进身体的恢复。以下是一些建议的食物：
1、清淡易消化食物：如米粥、面条、菜汤等，这些食物容易消化，不会给身体带来太大的负担。
2、富含维生素和蛋白质的食物：如新鲜蔬菜、水果、瘦肉、鱼肉等，这些食物有助于身体的恢复和伤口的愈合。
3、含水量高的食物：如西瓜、柑橘等水果，以及多喝水，有助于排出体内的结石残留。
4、适量摄入脂肪：如鱼类、坚果等，有助于身体健康，但不宜过多摄入。
5、避免刺激性食物：如辛辣、油腻、生冷等食物，以免刺激胃肠道，影响恢复。
6、遵循医生建议：根据医生的建议，可能需要避免某些食物或增加某些食物的摄入。
除了饮食调整外，还需要注意以下几点：
1、保持良好的生活习惯，如按时作息、避免熬夜等。
2、遵循医生的指导进行药物治疗和复查。
3、避免剧烈运动，让身体有足够的时间恢复。
4、保持良好的心态，积极面对恢复过程。
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