来姨妈能洗澡吗

来姨妈（月经）时可以洗澡。月经期间洗澡有助于保持个人卫生，避免感染。但要注意以下几点：

1、洗澡方式：建议选择淋浴而非盆浴或浴缸泡澡，以避免细菌侵入子宫腔引发感染。淋浴时，注意水温适中，不宜过冷过热。

2、控制水温：水温要适宜，不宜过凉。月经期间，女性身体抵抗力下降，容易感到疲劳和虚弱，如果水温过低可能导致身体不适甚至引发痛经等问题。

3、及时保暖：洗完澡后及时擦干身上的水分，避免身体受凉，以免出现身体不适或痛经加重。尤其是在冬天或寒冷环境下时，更应注意保暖。

4、控制时间：洗澡时间不宜过长，长时间站立或疲劳可能导致身体不适。尽量保持洗澡时间适中，避免过度劳累。

总之，月经期间可以洗澡并保持个人卫生，但需要注意水温、洗澡方式以及及时保暖等问题。如果有任何不适或疑虑，建议咨询医生或妇科专家的意见。